Eetcoaching | Goed in je gewicht plan
15252
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15252,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-9.1.3,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive

Persoonlijk plan

Een op maat gemaakt eet- en coachplan gebaseerd op een uitgebreide intake

Diëten werken niet!

Iedereen die het ooit geprobeerd heeft weet dat diëten meestal niet werken

Onze coaches

In uw persoonlijk plan kijken we welke coach daarin het beste bij u past.

Workshops

Eetcoaching organiseert diverse workshops op het gebied van gezond en lekker leven.

Wat voor soort eter bent u?

Eten doe u omdat u trek hebt of omdat het etenstijd is. Ook voor de gezelligheid eten of snoepen is iets wat vaak gebeurt. Helaas als u meer eet dan verbrandt komt u aan. Dit zogenaamde overeten wordt vaak veroorzaakt door een emotie zoals bijvoorbeeld stress, verveling, eenzaamheid of sociale druk.

Kortom als u overeet is daar bijna altijd wel een aanleiding voor. Tijdens de intake voor het persoonlijk eet- en coachplan bekijken we wat voor soort eter u bent zodat we u daarin op maat begeleiden en zorgen dat dit uit uw gewoontes gaat.

Elk pondje komt door het mondje

Dit is een vaak gehoorde uitspraak. Zo werkt het echter lang niet altijd.

De één heeft nou éénmaal meer aanleg dan de ander, waarvoor diverse redenen kunnen zijn die vaak met hormoonhuishouding te maken hebben. Ook medicijngebruik en suikerspiegelschommelingen kunnen een reden zijn. Met een goed eetplan is dit echter wel te beïnvloeden en dat is ons doel

Artikelen & Recepten

1000 diëten

Elke maand komt er wel een nieuw dieet op de markt en altijd zijn er wel mensen te porren om dit te volgen. Klassiekers als het Atkins dieet, Cambridge, brooddieet, Sonja Bakker kent iedereen wel. ...

Eten tijdens de feestdagen

Het is eigenlijk wel bijzonder dat je in de aanloop van de feestdagen je website zit af te maken over een concept wat gericht is op afvallen en nog belangrijker, op gewicht blijven. Want als er in per...

Slanke mensen doen het anders

Dat is natuurlijk de vraag die iedereen zich stelt die met zijn gewicht worstelt. De volgende dingen spelen een rol: psommen; Sommigen hebben geluk en gewoon minder aanleg om dikker te worden, vaak k...

Ontvang gratis tips, tricks & recepten

Schrijf u in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van workshops en andere leuke evenementen. Daarnaast ontvangt u gratis tips & tricks en recepten.